脳年齢／アロマ効果 

子供たちに買ってあげたニンテンドー　ＤＳ　lite.

彼女たちは高校生と大学生なのに、スーパーマリオやポケモン　パールだかダイヤモンドだか知らないけど　ハマってやっています。
やっぱりゲームボーイで育った世代だからね〜。

で、私は以前から結構話題の「脳トレ」を買ってきて
やってみました。
お友達が、最初は「脳年齢７０歳よ〜。」なんて言っていたので、最近アルツがひどくなったと感じていた私は、とーーーっても心配しながらやってみたのです。

結果・・・


おほほほ
３０歳＜実年齢(*^^)v

そして二日目の今日、
こんなん出ました。
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えっと〜〜
敢えて　言わせて貰えば〜〜〜
初回だけ３０歳で、そのあとは何度やっても２０歳。

「うっざーーーー」（横から見ている娘の声；ちなみに娘は初回８１歳、二回目６１歳）



さて、先日Kayokoさんと行った
ドッグカフェ＆トリミングのお店【CAFE Ｍ＆Ｍ】
そこでマロンがシャンプーしたら　お土産にアロマをいただきました。
４種類の中から選べたのですが、その中にリラックスや落ち着きの効果があるというのを　ミントのために選んでありました。
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オレンジ、クローブ、キャラウエイ

そして昨日使ってみたのですが・・・・

ミントは、権勢症候群の気があるオスです。
だから仰向けは好きではない、というよりむしろ
かなり嫌がるのです。

ところが

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オイルを手につけた瞬間、クンクンと甘えた声になり
首まわりをなでなでしてあげると脱力〜〜
そして
うっとり・・・

効果バツグン！！
ミントとのひととき、楽しみました(#^.^#)



なんてやってる間に、あと少しで大晦日。
明日は我家の１０大ニュースをアップしま〜す。
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リーズナブルな眼鏡 

うちの子供たちは主人に似たのか目が悪い。
（私は眼鏡の一切必要のない生活なんですけどね。）
最近はちまたで5250円、7350円、9450円でフレームとレンズがセットになっていて、その日のうちに仕上がるというメガネ屋さんが増えているようで、デザインも豊富で手軽なため、うちの子供たちもそこでいくつも作っている。いくつも持っているから、それほど大事にしない。

特に下の子は、ベッドの脇に置いてあるＣＤプレーヤーの上に置いていることが多く、いつも注意していたのだが、ついに先日マロンにやられてしまった。画像を撮っておけばよかった〜と思うのだけど画像なし(笑)
フレームはガジガジに噛まれ、プラスチックのレンズはフレームから外れて使い物にならない。普段はコンタクトをしているが、眼鏡はやっぱり体の一部だと主張するので、しょうがなくまた買いに行った。当然5250円のしか買ってあげませんでしたわ

検眼して30分くらい待てば仕上がる。
今までは、店内にイスがいくつも置いてあり雑誌もあり、そこで待っていればよかったのだが、この眼鏡屋さん、最近改装してお店の中に喫茶店を併設してくれたので、そりゃ〜当然チェック好きなこの私なら喫茶店に入ってしまう。
で、メニューを見ると「ビール」の文字が。
日曜の夕方だったので、やっぱり頼んじゃいました^_^;
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おつまみ「プレッツェル」付き

眼鏡は安かったけど、子供達二人がサンドイッチに飲み物、私がビールとくればお値段もそれなりで　喫茶店がなければランクが上の眼鏡買えたのにな〜って酔っ払った頭でちらっと思ったのでした（爆）

眼鏡屋さんへ行けば、自分が眼鏡が必要なくてもいろいろかけてみたくなるもの。私がいくつかかけると子供達は口をそろえて
「ママ、金沢のおばあちゃん（実家の母）にソーーーックリ！！」
はいはい、そうでしょうよ。
親子ですからね。


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The news of her death. 

下の子が同級生だった女の子が誰かはわからないが一昨日栄養失調で亡くなったらしい、と娘の携帯にメールが入ったのは昨日の夜だった。娘はすぐにピンときたが確信がない。そこへ別の友達から○○ちゃんが亡くなったとの訃報。まだ信じられない気持ちでいたら今朝は何人もの私のママ友達からも連絡が入った。

決して虐待とかそういう栄養失調なのではない。
きちんとした家庭で優秀な両親に優秀な３兄弟の真ん中。学力はどの子も学年のトップクラスで、ピアノを弾かせれば先生代わりにそれぞれの子が伴奏していたし、容姿も整った家族。もちろん兄弟全員リレーの選手もしていた。彼女は優しくて性格もとてもよかった。ママもPTAの活動に協力し活躍していたし、申し分のない、幸せを絵に描いたような家族だったと思う。

去年の夏休み前くらいか、彼女は激痩せしていた。噂によると勉強のストレス　とのことだった。真夏なのに寒い寒いとコートを着ていたらしい。3月1日、都立高校の発表、彼女は第一志望の難関都立高校に見事合格した。卒業式は下の子と二人並んで校門で何枚も写真を撮った。春の嵐とはいえ、みんなが制服姿でいる中、彼女はコートに手袋をして真っ白な顔でぎこちなく笑っていたのが印象的だった。

みんな、これであの子も元気になるだろうね、と口々に話していたのに。。。

健康で毎日が楽しいと感じられ　他愛もないことで喧嘩したり笑ったり、それがどんなに幸せなことなのか、心から感謝する気持ちを忘れずにすごさなくては。
明日の夜、お別れの会。
涙が止まらない.........
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Kewpies 

実家の両親は、もう二人とも仕事を引退し
趣味の世界で生きている。
とにかく毎日忙しく日中家にいることは
少ないみたいだ。

父は手先はとても不器用だが、絵画･書道に造詣が深く
展覧会でもよく入賞している。囲碁に社交ダンスも年季が入っている。
母はとにかく手先が器用で、やはり絵画・書道などよい作品を描き
社交ダンスはやれ発表会だ、パーティーだとしょっちゅう踊っている。
それぞれがすべて別々のところでお稽古しているので、
活動はバラバラだが、それがいいのかもしれない。

母の一番の仲良しは、なんと私が幼稚園のときの仲良しママ達なのである。かれこれ○十年のお付き合い！？

その母と友達が集まって最近こんなものを作っているらしい。

。20051008120003.jpg


このQPちゃんたちは５�僂曚匹稜愍罎如△修譴縫侫┘襯箸�
衣装を作ってあげているのだ。
カゴにずらずら〜〜〜〜〜〜っと並べたQPちゃんたちの中から
好きなだけ持って行きなさいと言われたので、びっくりして
「いったいいくつ作ったの？」というと
「そうね〜〜７０〜８０ほどは作ったかしらね〜」という。
色違いが可愛いのでこの５個をもらうといったら
あと２０個くれた(^_^;)

「キューピーちゃん見ると、お洋服作りたくて仕方がなくなるのよ」
なんて言っている。
老眼なんだろうけど、細かいところも実にきれいに仕上げてあり
器用だなぁと思ってしまうのでした。

そういえば、母の母、つまり私の祖母もやはり器用で
かぎ針編みでスーツまで作ってしまう人だったが
やはり年を取ってから病院で暇だったらしく、こちらは
高さ１０�僂曚匹里笋簑腓�めのキューピーちゃんに
毛糸で素晴らしいドレスとハットを何十個も作っていた。
やっぱり親子って似るんだなぁ・・・・

ちなみにうちの母は子供の頃、キューピーとかベティー・ブーに
似てるといわれていたらしい(⌒o⌒；　蛇足ですが
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Sparkling eyes+　キラキラの瞳　+ 

16日間もの長い夏休みが終わり、私のお仕事もまた始まった。
とはいっても、週に四日、一日２コマしか仕事をしていないから
仕事が始まったからといって、たいしたこともないが
やっぱり生活に張りが出る。

休み明け一番は幼稚園でのレッスン。
園児たちはまだ夏休み中なので何人かお休みしていたが
どの子もエナジーにあふれていて、頭から湯気がでている。
瞳はまさにキラキラ。

こんな喩えは本当に申し訳ないのだけど
まるでこの年代の子供たちは、ミントと遊んでいるような感じ。
素直で、感情のままに生きていて、楽しさを全身で表現して...
とにかく可愛いと思う。

私はこの仕事は12年目だが、幼稚園でのレッスンは2年前に始めたばかり。
幼稚園の子供たちなんて、ピーピーうるさくて、チイチイパッパで
大変なこと始めちゃったなぁと最初は思っていた。
なにしろ自分の子供がこれくらいの年齢の頃は、本当に子育てに苦労してあまり楽しいと思えなかったから。
ところが、前述のように、園児たちはとにかく可愛い。
今の私が二人の子供を育てて余裕があるということもあるし
園児たちはまるでミントのように素直なお約束の反応をする。
教えたことを砂のようにグングン吸収し、手ごたえご感じられ
毎回毎回のレッスンが私の元気の源のようにさえなってしまった。
ちょっと疲れていても、幼稚園のレッスンをすると
ものすごくエネルギーをもらって、終わる頃には私も元気ハツラツ〜
になっている。

今日も園児たちとダンスしたり歌ったりのレッスンのあとは
爽快感でいっぱい。
引き続き小学校高学年のレッスンだったが、こちらも超優秀組で
レッスンはパターン通りにすっきり終了。

こういう達成感や爽快感を味わいながら、毎日生活できるって
本当に幸せだと思う。
お休みも大好きだけど、こうしてまた仕事が始まる日も
私は好きだ。

下の子がダンボールにいたずら書きをして
ミントをダンボールに入れた。
狭いところが好きなミントはすっかりくつろいで
全然出ようとしない。
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そういえば、小さいときから抱っこは嫌いだけど
こういう場所がミントは好きだもんね。
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A callus has formed on my wrist from using mouse too much.+マウスだこ+ 

今のパソコンＶＡＩＯは１９９９年１２月に買ったので
約６年使っていることになる。未だにWin98なので
まわりの人は批判的だ。。。(⌒o⌒；（結構みんなに言われる）
私もそろそろXPに買い換えたいと思ってはいるのよ。
また、私はどちらかというと、ハードユーザーなので、長年使っているキーボードの　Ｒ・Ｈ・I・Ｏ・Ｎ・Ｍ・Ｋ・Enterの文字も消えてしまっている。みすぼらしいよね。
今年こそお誕生日に買おうかな〜。

人それぞれ癖があると思うが、私はマウスの持ち方が悪いのか、右手の手首（小指の下側）にはマウスダコができていた。
なんとなく痛いし、見た目も悪い気がして嫌だなぁと思っていた。

ある日、そのマウスの横に楕円形のクッションみたいのが置いてある。
わぉ！これが「リストレスト」っていうのね。
上の子がサントリーの烏龍茶のオマケについてきたので、ママにあげると言うのだ。確かに、この孫悟空は見覚えがあるかもー。しかもVAIOカラーっていうのがいいじゃな〜い！？

これが実に優れもので、ここに手首を置いて作業すると
手首がマウスパッドに擦れることもなく、実に軽快。
マウスダコもほとんど消えてしまった。
ミントによく盗まれて、ミントの唾でベトベトになっちゃうのだけど、これ無しではもうパソコンできませんっていうくらいに長宝してるので、薄汚れたまま使っている。（だったら新しいの買えばいいんだけどー）
mouse_pad.jpg

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Muscularity+筋肉質+ 

昨日は約二ヶ月ぶりにTipnessへ行った。
前は最低週に1回は行っていたのだけど・・・
この二ヶ月間、運動らしい運動は全くせず、特に5月は酒とバラの日々を過ごしていたので、私としては「体脂肪増えただろうなぁ〜」と
不安な気持ちだった。

Tipnessには、「Dr.フィットネス」いう体の外も中も計測してくれる機械がある。運動した結果が、数値で出てくると　やりがいがある。
汗をかいた後だと、数値があまり正確でなくなるらしいので
いつも運動前に計測してもらう。

今回の結果...
体重が９００ｇ増えていたので　「ん、やばい」と思って
体型分析のところをよく見ると
体脂肪は0.1ｋｇ減っているのに、筋肉量が0.9ｋｇ増えている。
ってことは？？？

なんとなく納得いかない気持ちのまま、エアロビクスを45分。
久しぶりに流れる汗は気持ちいい〜。
クールダウンも終わり、お疲れ様でしたーとスタジオを出ようとしたら
初めて見たインストラクターの人に、「きれいな筋肉ですね〜」と
二の腕をほめられた(⌒o⌒；（一番ほめられたくない場所なのにぃ）

なんにも運動してないのにぃーーーー（T-T）

ん、でも、待てよ（？‐？）
よく考えたら、このところ二の腕の後ろのぶるぶるしている脂肪をひきしめようと、腕と背中に効くエクササイズは1日1回くらいやっていたかも。そして、筋肉量バランスをいうところを見てみたら
前回「やや低め」だった上半身の筋肉量が、「標準」になっている。
あのエクササイズ、効いちゃってたんだ(>_<)

今年もノースリーブから伸びる腕は・・逞しいのね。・゜゜⌒(T∇T)⌒゜゜・。ほっそりとした太さのない腕って、永遠の憧れのまま
終わってしまうんだわ。。。脂肪が減らずに、筋肉になってしまう私って、ホント、可哀相過ぎる〜。

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こういう抱っこも、トレーニングになっちゃいそう〜（T-T）
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Spring has come 

またまた新規の投稿に時間がかかってる。
私の人格は絶対に変わった。

実を言うと、私は何かを書く事は好きなほうだった。
小学校１〜２年のときは、いわゆる絵日記。
あとの４年間学校指定の「あゆみ」という日記のようなものを
書かなくてはならなかったが、これが苦痛でもなかった。
中学のときは交換日記。
高校からは自分の日記。
大学に入ってからは、何人もの友達と文通。
今とちがって携帯もない、パソコンも無い頃だったから
暇に任せて本当によく書いた。
社会人になってからは手帳。
子どもが生まれてからは育児日記。
パソコンを始めてからはメールやHPの更新。
書いて書いて、毎日が過ぎ、自分の足跡をいつも確認していた日々。

それがどうだろう。
この二年、HPの更新も季節に一度くらい。
日記を書く事もなくなり、BBSの書き込みさえも3日に一度くらい。
数年前にはBBSに1日300くらいのアクセスがあって、毎日のレスに追われていたとは信じられないような状況。
でも、これがとっても今の自分に合っている、と感じる。

OLの頃は、今日の仕事を明日に持ち越さないのがモットー。
分刻みのスケジュールが好きで、ただの主婦なのに
1日を午前、ランチタイム、午後、仕事の時間、夜と分けて1日のスケジュールをこなしていたのも今となっては信じられないほど。

もちろん自分を取り巻く環境の変化が原因なのは当然としても
自分自身が今のゆっくりとした時間の流れを受け入れていることが
やっぱり変わった！と実感するところ。

これからの自分がどうなってしまうのか、ちょっと不安だけど(^^ゞ

昨日は久しぶりのTipness。
毎回計ってもらうDr.フィットネスの結果は相変わらず。
週に一度のペースで行くと、どんどん筋肉がついてフィットネススコアが上がってしまうから、やっぱり二週間に一回でいいみたい。
初級クラスの運動量も　ものたりないくらいだけど
ある程度体脂肪を維持しつつ健康な体でいるためにはそれでいいのかも。私は内臓脂肪が多分少ないんだと思う。だってこの足はどう見ても
太いでしょ〜(-_-;)

ガーデニングもちょっと載せておこうっと。
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新芽がどんどん伸びているシロマンエ

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米ぬかと藁のバラの鉢
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A Happy New Year 

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今年は楽しいこと、いっぱいやりたい！

そのためには自分はもちろん家族が健康であること。
今年のテーマは「おいしい食事」

シンプルだけど、お料理下手な私には
最難関のテーマなのです。
でも、食事は人を幸せな気持ちにさせるし
毎日毎日のこと。大切にしなくてはね。
今更・・・なんですが(;^_^Ａ
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